2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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2056 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 186.74g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 昼食: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. 軽食/その他: Kaki Ayam, Sayap Ayam, Milo Milo, Rempeyek, Apel, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. もっと...
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体重に変化ありません
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