2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1271 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русский Сахар Сахар Прессованный. 昼食: Люди Любят Сырники , Ля Фантази Люля-Кебаб из Курицы, Рис Вареный. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 軽食/その他: Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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