2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1194 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: CCU Limón Soda, Repollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Muslo de Pollo. 夕食: Colun Quesillo, Palta, Lider Hallulla Corriente, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 軽食/その他: Lindt Chocolate con Leche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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