2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
2264 kcal
|
脂質: 102.62g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Каша из отрубей, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. 夕食: Гречка, Рот Фронт Конфета Коровка, Петелинка Крыло (Целое), Магнит Хлеб Бездрожжевой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|