2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
2301 kcal
|
脂質: 115.69g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 246.61g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. 昼食: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, У Палыча Трубочки с Халвой, Хлеб Деревенский на Чичканова, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Крыло (Целое), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнит Лаваш, Богдаша Молоко 2,5%, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|