2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
2284 kcal
|
脂質: 74.38g | たんぱく質: 157.96g | 炭水化物: 228.30g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки. 昼食: Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Борщ Украинский. 夕食: Рот Фронт Конфета Коровка, Myprotein Impact Whey Protein, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. 軽食/その他: Панкейки майпротеин, Магнит Яблоко, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|