2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
2034 kcal
|
脂質: 100.64g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 194.77g.
朝食: Сухая Арахисовая Паста Myprotein, ВкусВилл Пита с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Медовый Край Мёд Липовый, Каша из отрубей. 昼食: Котовскхлеб Хлеб Домашний, Жареный Картофель, Простоквашино Молоко 3,4%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Чиабатта. 夕食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Smachos Мини Колбаски, Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|