2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1668 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 169.56g.
朝食: Scala Queijo Prato, Panco Biscoito Leite, Banana Prata. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Sobremesa de Gelatina, Mezzani Massa para Pizza. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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