2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1495 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 139.65g.
朝食: Huel Vanilla V2.1, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. 昼食: Energy Drink, Sesame Oil, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Morrisons Beetroot, Tesco Lightly Dusted Yellowfin Sole Fillets, Tesco Rocket Salad. 夕食: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). 軽食/その他: Cantaloupe (Rockmelon), Huel Vanilla V2.1. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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