2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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785 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 96.44g.
昼食: Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, EGETÜRK Sucuk, Gazi Ziegenkäse . 軽食/その他: M&M's Crunchy Caramel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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