2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1863 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 244.12g.
朝食: Макси Кекс Творожный, Чай. 昼食: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Белый Хлеб, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Окей Яблоко Медовое, Мёд, Сыр Российский. もっと...
|
週に25.2 kg減量中
|