2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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890 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Gözleme. 夕食: Çiğköfte Dürüm, Dost Ayran. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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