2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1688 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 213.39g.
昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картошка Печеная, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Картошка Печеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Бигус. 夕食: Вареники с творогом, Faretti Меренги, Вареники с творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Реми Груша Дичка, Реми Груша Дичка, Реми Груша Дичка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|