2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1520 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Белакт Молочная Смесь. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Курица Вареная, Овяноблин1яйцо. 夕食: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Bud Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Конти Печенье День и Ночь, Бабкины Семечки Семечки Жареные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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