2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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911 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 20.30g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. 昼食: Telur Dadar, Sohun, Mama Suka Rumput Laut Panggang. 夕食: Sohun, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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