2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1335 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 150.07g.
朝食: Еммі Чорниця Джем, Яготинский Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. 昼食: Юшка с Морковкой и Луком, Помидоры, Телятина Отварная, Своя Лінія Булгур. 夕食: Своя Лінія Фрукти Подрібнені З Цукром «Чорна Смородина», Яготинский Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|