2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1440 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 223.47g.
昼食: Banane, Brugnon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), E.Leclerc Pain de Campagne , Mâche, Tomates. 夕食: Pain Blanc, Pain Blanc, La Laitière Yaourt Vanille, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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