2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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585 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 60.35g.
朝食: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Царицыно Ветчина из Индейки. 軽食/その他: Печенья. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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