2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1072 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 21.68g | 炭水化物: 125.92g.
昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. 夕食: Сыр Российский, Лаваш, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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