2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1593 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 253.99g.
朝食: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Морковь, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Мёд, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. 昼食: Свекольник, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свекольник, Свекольник, Куриный Бульон, Яблоко. 夕食: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|