2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1183 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Tonno in Olio di Oliva, Pizza Margherita, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica , Birra, Uovo Sodo, Conad Asiago , Saclà Insalata di Riso Tradizionale. 夕食: Friggitelli, Conad Minestrone di Verdure. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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