2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1672 kcal
|
脂質: 79.98g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнолия Венские Вафли, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Мясновъ Колбаски Чоризо, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 夕食: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 軽食/その他: Яблоко, Дыня. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|