2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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636 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 44.25g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Carrots , Woolworths Country Vegetable Stock Concentrate. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, All Gold Tomato Sauce, Mature Onions, Mature Onions, Mature Onions, Tomatoes, Lettuce, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Brown Mushrooms. 軽食/その他: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に7 kg減量中
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