2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1330 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофе Латте. 昼食: Помидоры, Приготовленные Мидии, Булгур (Вареный). 夕食: Сырники ПП. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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