2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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268 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 33.38g.
朝食: Bonvida Сыр Тильзитер, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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