2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1814 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 124.01g | 炭水化物: 142.48g.
昼食: 豚しゃぶ, 大根, 雑炊. 夕食: 麻婆茄子, 生卵, ご飯, 鶏の胸肉. 軽食/その他: セブンイレブン ピーナッツチョコ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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