2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1886 kcal
|
脂質: 80.83g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яйцо Всмятку, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. 昼食: Печенье, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Курица Вареная. 夕食: Челны Хлеб Сметанник, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Торговая Площадь Курица Копченая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Картошка Вареная. 軽食/その他: Арбуз, Eco Botanica Вафли, Челны Холод Мороженое Рожок, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Solgar Omega 3 950 Mg. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|