2019年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1133 kcal 脂質: 38.20g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 152.82g.   朝食: Telur Rebus, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), MISOA, Nasi Merah. 昼食: Pempek, Telur, Gula Merah, Kuaci Green Tea. 夕食: Pepaya, Pempek, Nasi Putih, Air Tebu. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
1635 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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Leni Liu Cing Linkの体重の記録


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