2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1577 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вегана Мука Рисовая, Першинский Творог 1,8%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Яшкино Чио Рио, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, 365 Дней Пряники с Мятным Вкусом, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная. 軽食/その他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожное Желе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|