2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
2058 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 293.14g.
朝食: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Белый Город Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Жвачка, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Fine Life Пицца Маргарита. 夕食: Дикси Кабачок, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Велком Колбаса Докторская. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|