2013年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 29日:
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1870 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 220.73g.
朝食: Cracotte au Froment, Confitures et Conserves, Café Soluble. 昼食: Deluxe Potatoes (Grande), Mayonnaise, Ketchup, Oignons, Câpres, Oeuf, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). 夕食: Blonde, Pizza à la Viande, Pizza au Fromage. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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1593 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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