2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 68.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
497 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 8.72g.
昼食: Salada Crua, Ovo (Inteiro), Abacate, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Guimarães Amendoim Torrado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|