2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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2102 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 271.24g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). 昼食: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Wonder Italian Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Wegmans Corn on the Cob, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. 軽食/その他: White Grapes, Great Value 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar, Cream (Half & Half), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Bananas . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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