2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1153 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 58.16g.
朝食: Aviação Queijo Minas Padrão, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bem Natural Leite de Coco em Pó, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Canela. 昼食: Melão Amarelo, Batata (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|