2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1718 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 188.66g.
朝食: Scala Queijo Prato, Panco Pão Premium, Scala Queijo Prato, Panco Biscoito Leite, Panco Biscoito Leite, Ovo (Inteiro). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Perdigão Steak de Frango. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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