2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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2468 kcal
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脂質: 87.61g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Canola Vegetable Oil , Scotsburn Butter, Rye Bread, Feta Cheese , Kroger Eggs (Large), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . 夕食: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Pampered Chef Ham & Cheese Calzone. 軽食/その他: Cannoli cream, ARS, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. もっと...
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2807 kcal
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運動:
運転 - 30 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 20 分, テレビで見る - 5 時間, Rocking Baby - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 15 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 15 分, 座る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, dancing with my baby - 40 分, 水泳（ゆっくり） - 20 分, Carrying Isabella Around - 1 時間, Stretching in the pool - 10 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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