2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.2 kg これまでの減量分: 28.8 kg.    残り: 17.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

1446 kcal 脂質: 23.06g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 283.94g.   朝食: Sopes, Café. 昼食: Tortillas de Maíz, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Arroz Blanco, Limonada. 夕食: La Moderna Galletas Marianitas, Fideos, Tortillas de Maíz, Café. 軽食/その他: Peras. もっと...
2521 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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