2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1541 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вареное Яйцо, Aristocrat Капучино Амаретто . 昼食: Зеленое Яблоко, Dove Конфеты. 夕食: Snickers Мороженое (73,5мл), Snickers Мороженое (73,5мл), Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Чикенбургер. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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