|
Ufaa
|
114 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
2075 kcal
|
脂質: 131.74g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: Pão low carb. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Campo Largo Kombucha , Friboi Carne Moída de Acém, Almeirão, Brócolis Cozido. 夕食: Suco de Maçã, Seletti Suco Laranja e Cenoura, Ovo Cozido, Picanha, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Tomates, Chuchu, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Queijadinha lowcarb, Abacate. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|