2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1049 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 88.53g.
昼食: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Saint Eloi Haricots Verts, Champignons, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Barilla Farfalle Intégrale. 夕食: St Môret Ligne & Plaisir, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Bonduelle Jeunes Pousses, Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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