2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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431 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 9.99g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Peixe, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Tomates. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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