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Ich wünsch euch einen schönen, sonnigen Tag☀️ Bin heute den ganzen Tag mit den Kindern allein zu Hause, weil mein Mann mit der Feuerwehr auf einer großen Katastrophenschutzübung ist. Ich bin so stolz auf meinen Mann, dass er sich so in seiner Freizeit für unsere Mitmenschen einsetzt😊
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65.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1356 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 172.45g.
朝食: Ananas, Edeka Heidelbeeren , Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ener Bio Amaranth Gepufft, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. 昼食: Störtebeker Butterkäse, Lidl Geflügel Mortadella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. 夕食: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Clarky's Cashew-Kerne, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, Käsekuchen mit Frucht. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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