2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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861 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сметана , Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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