2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
2275 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 160.44g | 炭水化物: 261.79g.
朝食: Mandorle, Vivo Meglio Pane di Segale, Prugne, Pesca, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Selex Fagioli Tondini. 夕食: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Nestlé Orzoro, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|