2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1629 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 昼食: Friggitelli, Garofalo Linguine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Pomodoro Cuore di Bue. 夕食: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Montenegro Amaro, Carrefour Salamelle Di Suino, Scaloppine al Marsala, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Coop Yogurt Magro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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