2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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867 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 23.57g.
昼食: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Rote Paprika, Milfina Schmand, Milsani Creme Fraiche, Aldi Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Schlagsahne. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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