2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1381 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Новокаша Каша Колос, Жареное Яйцо без Жира, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 昼食: Landers Сыр Легкий 30%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кабачки, Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кабачки, Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Огурец (без Кожуры), Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Bonfesto Рикотта 40%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефирный 1.5%, Морковь, Евроопт Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|