2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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955 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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