2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
955 kcal
|
脂質: 30.80g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|