2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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479 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 14.42g | 炭水化物: 63.52g.
朝食: Пышка Сметанник, Булочка с Маком. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Виноград, Мандарины, Яблоко, Нектарины. 夕食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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