2019年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1147 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Bananen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pfirsiche, Pancakes. 夕食: Kürbiseintopf. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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